Балансборд (Вalanceboard) — это доска, которая ставится сверху на специальный прочный цилиндр. Без какой-либо механической связи между ними. Просто доска и цилиндр, взаимодействующие только за счет трения. На этом незамысловатом спортивном снаряде можно тренировать чувство баланса и выполнять трюки разного уровня сложности.
Чувство баланса — это основа основ многих видов спорта. Без этого чувства, или ощущения своего тела, невозможно достойно съехать с горы на сноуборде, кататься на скейте, или лететь по волне на серфборде. Это чувство в той, или иной мере, развивают в себе все спортсмены — от велосипедистов до цирковых артистов, выполняющих трюки на канате.
Чувство баланса — полезнейшее приобретение для любого человека. Не думай, что оно требуется только спортсменам. А рельефные мышцы, лучшее владение своим телом, да и, в целом, желание подтянуть себя — разве это не здорово?
Хочешь иметь красивые ноги, ягодицы, осанку, уверенную походку на любой поверхности, даже на льду? Тогда почему ты еще не тренируешься с нами на балансборде?
Кроме того, тренировки на балансборде — это весело, это один из самых веселых тренажеров. Весело и тому, кто тренируется, и тем, кто наблюдает, уж поверьте!
Результаты тренировок чувствуются практически сразу — уверенности движений и легкости в теле заметно прибавляется.
Но это еще не всё, балансборд даёт и другие «плюшки»:
Специалисты в области спортивной и реабилитационной медицины рекомендуют тренировки на балансборде, чтобы проработать слабо доступные при обычной тренировке мышцы, ускорить восстановление травмированных мышц и суставов, улучшить кровообращение, работу некоторых отделов мозга и нервных волокон.
Профессиональные спортсмены используют балансборд в межсезонье, когда тренировка в обычных условиях невозможна. Отсутствие практики негативно сказывается на физической форме спортсмена, её необходимо регулярно поддерживать.
Желающие достичь равновесия (не только для того, чтобы уверенно стоять на скользких, или неустойчивых поверхностях, но и равновесия между физическим и духовным состоянием) пользуются для этого балансбордом. К примеру, балансборды используются в некоторых практиках йоги.
В наше стремительное время балансборд используется не только как спортивный тренажер, но и как основа отдельного движения. Для балансбордов придумываются отдельные крутые трюки, сами доски имеют стильный дизайн и великолепно дополняют образ «идущего в тренде».
Не тормози, вливайся!